福建哪个品牌涂料比较好

水漆大部分的成分都是水，因此没有任何异常的味道。油漆主要的成分是四甲苯，天那水，聚脂漆等化学品，使用后会由一股浓烈的气味。因此晨阳水性漆还挺环保，适合家庭墙面刷的产品系列有：鸟巢爱家系列、天然净味荷叶、七合一等系列涂料。

关于荷叶油漆是国家级油漆还是省级油漆相关资料如下

荷叶漆是精选优质原材料，使用科学配方研制而成，是一种高品质室内装饰涂料，其施工方便，具有极佳装饰保护功能，疏水抗污性能卓越，荷叶漆是国家级油漆

是。枫叶漆是个一线品牌，国外品牌国内代工，加拿大枫叶漆涂料是由加拿大的涂料生产厂家之一生产制造，是全球进技术与北美环保标准的体现，已成功为数百万平方米建筑工程面积提供油漆，内外墙涂料，属于大厂家，加拿大枫叶涂料(嘉兴)有限公司是有加拿大枫叶漆涂料集团与浙江省现代装饰有限公司合资成立的涂料科研开发与生产的工业企业，工厂座落在浙江嘉兴市桐乡同福工业区。

问题一：家庭水培植物有哪些 水培植物种类大全 水培植物其实就是无土栽培的植物，直接在营养液中培养生长，主要是用做观赏和蔬菜种植。

家庭水培植物主要用作观赏，分为两类，分别为浮水类水培植物，如荷花、莲花、慈姑等；另一类为沉水类水培植物，如金鱼藻、狸藻、狐尾藻等。

水培植物种类大全

从理论上说，除了怕湿类的植物，其他的都可以做出水培植物，因此水培植物的品种非常多，目前出现的水培植物主要有两大类，分别为蔬菜类和观赏类。植物是分科的，按照这种分类方法，又可将水培植物分为以下几个种类。

1、景天科植物：如莲花掌、芙蓉掌、银波锦、宝石花、落地生根等；

2、百合科植物：除了酒瓶兰不易水栽外，百合科的花卉几乎都能适应水培植物条件，如芦荟、十二卷、吊兰类、株焦类、龙血树、千年木、虎尾兰、龙舌兰等；

3、鸭趾草科植物：这类花卉适应性极强，具有天生水栽的本能。几乎所有的鸭趾草科花卉都能够适应水栽条件，如紫叶鸭趾草、紫背万年青、吊竹梅等。

4、天南星科植物：主要有黑美人、绿地黄、红宝石、绿宝石、绿罗、黛粉叶等；

5、其他植物：旱伞草、菜叶草、紫饿榕、兰松、竹节海棠、金钱豹、六月血、爬山虎等都适合作为水培植物。

问题二：家庭水培植物有哪些 观花： 风信子 滴水观音 白、红掌 荷花 睡莲

观叶：绿萝 薄荷 吊兰 龟背

部分多肉：仙人掌 碰碰香

食虫植物：狸藻

问题三：小型水养植物有哪些种类 绿萝 红掌 粉掌 白掌 水仙 风信子 富贵竹

问题四：水培植物排行榜上有哪些比较适合家庭养殖 【点击图片，了解详情】 景天种类的莲花掌、芙蓉掌及其它类的君子兰、兜兰、蟹爪兰、富贵竹、吊凤梨、银叶菊、巴西木、常春藤，彩叶草等百余种。基本上可以种植在土里的植物都是可以水培的，只是很小的一部分喜欢干燥环境的植物不适宜水培。【点击图片，了解详情】 另外植物是需要阳光的，所以在培植室内水培植物的时候要注意根据植物种类的不同而选择水培植物的生长环境。【点击图片，了解详情】 养殖水培植物的另外一个技巧就是要注意定期的换水。植物的生长也是需要氧气的，而他们根部呼吸需要的氧气就只能从水中吸取，只有新鲜的水中才有大量的氧气。【点击图片，了解详情】 另外水培植物一定要加入营养液，配制营养液时一定要按照营养液的说明书配制，注意不要过量，不要缩短每次加营养液的时间间隔。配制之前要先把自然水放置几小时，放出其中的氯气，并使水的温度与室内相同。

问题五：水生植物家庭适合种植的有哪些 荷花、、菖蒲、黄菖蒲、水葱、再力花、梭鱼草、花叶芦竹、香蒲、泽泻、旱伞草、 浮水植物有：睡莲、凤眼莲、大i、荇菜、水鳖、田字萍等。 沉水植物有：黑藻、金鱼藻、眼子菜、苦草、菹草等。

1、挺水型水生植物植株高大，花色艳丽，绝大多数有茎、叶之分；直立挺拔，下部或基部沉于水中，根或地茎扎入泥中生长，上部植株挺出水面。挺水型植物种类繁多，常见的有荷花、千屈菜、菖蒲、黄菖蒲、水葱、再力花、梭鱼草、花叶芦竹、香蒲、泽泻、旱伞草、芦苇等。

2、浮叶型水生植物的根状茎发达，花大，色艳，无明显的地上茎或茎细弱不能直立，叶片漂浮于水面上。常见种类有王莲、睡莲、萍蓬草、芡实、荇菜等。

3、漂浮型水生植物种类较少，这类植株的根不生于泥中，株体漂浮于水面之上，随水流、风浪四处漂泊，多数以观叶为主，为池水提供装饰和绿荫。又因为它们既能吸收水里的矿物质．同时又能遮蔽射入水中的阳光，所以也能够抑制水体中藻类的生长。漂浮植物的生长速度很快，能更快地提供水面的遮盖装饰。但有些品种生长、繁衍得特别迅速，可能会成为水中一害，如水葫芦等。所以需要定期用网捞出一些．否则它们就会覆盖整个水面。另外．也不要将这类植物引入面积较大的池塘，因为如果想将这类植物从大池塘当中除去将会非常困难。

问题六：家庭水培植物有哪些？水培植物的养殖方法（ 3 ） 4、水培植物营养液的配制

配制水培植物营养液时一定要按照营养液的说明书配制，注意不要过量，不要缩短每次加营养液的时间间隔。配制之前要先把自然水放置几小时，放出其中的氯气，并使水的温度与室内相同。

问题七：哪些植物可以适合水培 大部分的水培植物都适合在室内养殖，因为是水培花卉所以都不能放在强阳光的地方，而且一般的开花的水培都不容易养，所以一般选择观叶的绿植比较好，像吊兰，绿萝，一帆风顺都还不错。

问题八：适合水养的植物有哪些品种 鉴于多年的养殖 经验，常见的不外乎以下几种：

1铜钱草

2绿萝

3富贵竹

4滴水观音

5白鹤芋

6春芋

7龟背竹

问题九：容易水培的植物种类有哪些 水培植物种类大全从理论上说，除了怕湿类的植物，其他的都可以做出水培植物，因此水培植物的品种非常多，目前出现的水培植物主要有两大类，分别为蔬菜类和观赏类。植物是分科的，按照这种分类方法，又可将水培植物分为以下几个种类。1、景天科植物：如莲花掌、芙蓉掌、银波锦、宝石花、落地生根等；2、百合科植物：除了酒瓶兰不易水栽外，百合科的花卉几乎都能适应水培植物条件，如芦荟、十二卷、吊兰类、株焦类、龙血树、千年木、虎尾兰、龙舌兰等；3、鸭趾草科植物：这类花卉适应性极强，具有天生水栽的本能。几乎所有的鸭趾草科花卉都能够适应水栽条件，如紫叶鸭趾草、紫背万年青、吊竹梅等。4、天南星科植物：主要有黑美人、绿地黄、红宝石、绿宝石、绿罗、黛粉叶等；5、其他植物：旱伞草、菜叶草、紫饿榕、兰松、竹节海棠、金钱豹、六月血、爬山虎等都适合作为水培植物。水培植物是一种现代发明的植物培养方法，其实就是无土栽培植物，这样栽培植物能清晰的观察到植物的生长变化，和植物的营养状况，然后根据植物生长的需要及时的调整营养液中的营养成分比例。

问题十：适合放在室内的水培植物 玄关、窗口：适合摆放水养植物或高茎植物，比如水养富贵竹、万年青、发财树，或高身铁树、金钱榕等。因为这些地方一般都有风，空气流动性比较大，养上一些高大的植物或水生植物，有利于保持房间的湿度和温度平衡。

客厅：适宜养植常春藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。客厅本是人来人往的地方，这些植物不仅能对付从室外带回来的细菌、小虫子等，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。

梳妆台、书桌：观叶兰的叶子会随着温度的改变而循环变化，绿色、白色、粉红、桃红，最后再变回绿色，摆放在主人的书桌旁边，能够颐养性情。此外，水杉、兰草等观赏性强的植物也适合放在这里。

通道：最好挂置一些藤蔓类的水养植物，如绿萝、绿精灵、常春藤等，这些植物比较容易造型，而且通道一般都很通风，是它们的最佳生长环境。

卫生间：虎尾兰的叶子可以自己吸收空气中的水蒸气，是卫生间、浴室的理想选择。常春藤可以净化空气、杀灭细菌，而且是耐阴植物，也可以放置在洗手间内。蕨类、椒草类植物喜欢潮湿，不妨摆放在浴缸边。

卧室：适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草，如盆栽柑桔、迷迭香、吊兰、斑马叶等，它们的气味并不浓烈，不至于熏得人头昏脑涨。绿萝这类叶大且喜水的植物也可以养在卧室内，使空气湿度保持在最佳状态。

厨房：吊兰和绿萝具有较强的净化空气、驱赶蚊虫的功效，是厨房内的不二选择，也可以将它们摆放在冰箱上。

虎尾兰：天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。

芦荟：可以美容，净化空气，常绿芦荟有一定的吸收异味作用，作用时间较长。

滴水观音：有清除空气灰尘的功效。

米兰：天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。淡淡的清香，雅气十足。

非洲茉莉：产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。

龟背竹：是天然的清道夫，可以清除空气中的有害物质。

绿萝：这种生物中的高效空气净化器原产为墨西哥高原。由于它能同时净化空气中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常适合摆放在新装修好的居室中。新铺的地板只是滋生有害物质的源头之一。

金心吊兰：可以清除空气中的有害物质，净化空气。

金琥：昼夜吸收二氧化碳释放氧气的。且易成活。

绿叶吊兰：不择土壤，对光线要求不严。有极强的吸收有毒气体的功能有绿色净化器 之美称。

巴西铁：巴西铁又称香龙血树，可以清除空气中的有害物质。

散尾葵：它绿色的棕榈叶对二甲苯和甲醛有十分有效的净化作用。

桂花：可以清除空气中的有害物质。产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用。

发财树：释放氧气，吸收二氧化碳；适生于温暖湿润及通风良好的环境，喜阳也耐阴、管理养护方便。

巴西龙骨：昼夜吸收二氧化碳释放氧气的。且易成活。

常春藤：能有效 *** 尼古丁中的致癌物质。通过叶片上的微小气孔，吸收有害物质，并将之转化为无害的糖份与氨基酸。

白掌：抑制人体呼出的废气如氨气和丙酮的专家。同时它也可以过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。

银皇后：以它独特的空气净化能力著称：空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力！因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。

铁线蕨：每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物净化器。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。

鸭脚木：给吸烟家庭带来新鲜的空气。叶片可以从烟雾弥漫的空......>>

1.油性彩铅

绿辉:

职业彩铅画手现在应该是主要靠绿辉的最多了，（主要是因为霹雳马这几年质量特别不稳定），其他品牌用来辅助。绿辉的笔芯硬而且特别结实，哪怕就是不小心摔两下也大丈夫，最多断一小截。德国人的质检真是拜服。绿辉笔芯的黏合简直神一样的，虽然硬但是特别顺滑，不管在什么纸上都不会有挂纸的感觉。绿辉的耐光性也是基本整个色系都有一定保障，所以职业画手一般都爱这个。（其实最专业的还是Caran d'Ache的Luminance系列，因为全色系耐光性的绝对保证，不过这笔是职业画家都嫌贵的东西。）

Caran d'Ache的Pablo系列：

价钱和绿辉真心差不多，120全色系200美刀可以有（我就是这个价钱买到的）。就是Pablo配单支的价钱会更坑爹一点；买大套价钱差不多，补单支Pablo比绿辉要贵个三分之一到50%。Pablo的笔芯比绿辉软（但也很结实削多尖都不会碎或者断），颜色厚重鲜艳一丢丢。六棱柱笔杆，笔尖也是无比顺滑，手感真心无敌好。不顾我当初选这个的最根本原因是因为卡达有一套无敌蓝绿色系，好多好多的蓝色绿色颜色真得都超级美啊！！绿辉是红紫色系更出名。所以这两者之间选全看你对什么颜色更有兴趣。

德韵coloursoft:

比较适合画动漫风的东西，还适合在纸以外的平面上画。我以前画过木头和鼠标垫的材料，效果拔群。还有就是这玩意儿便宜，用来画装饰之类的不心疼。

不过coloursoft真心太软，削不出尖来，笔芯非常易碎，遇到真要干细节的时候会想死的，尤其动物毛发草叶经脉什么的。画需要细节的写实画风宁可用Artist，也没有比Coloursoft贵多少。

德韵Artist如果你运气好还能买到120色的，他家有一些很特别的颜色，很适合风景动物。Artist蛮硬的，不过不光是硬，还涩，感觉可能是粘合选的不如别家的好。德韵家还有个24色的drawing系列，专门画风景人物动物的，颜色美呆了，特别沉稳，白色是所有彩铅中最厚实不透明的白，而且真心便宜。

Drawing我个人觉得手感非常不错，但一样也是一个很难削出笔尖的东西。说起来德韵画材很好玩，种类特别多，有很多别人从未有过的产品，比如彩色炭笔，带色水溶铅笔，彩墨铅笔，非常适合玩票星人，不过不太适合想要认真画彩铅的人。

霹雳马（Prismacolor）:

鲜艳，软，但不是软到画不出任何细节（当然出细节的能力是不如绿辉和其他一众）。不过最近他家质检一落三千丈，有的时候一支铅笔根本用不了多少全部都是削完的。不过其实我觉得也还好，因为他家的东西便宜，价钱大概只有绿辉的六成。就哪怕削完一支笔其实也不心疼？

Lyra Rembrandt:

色彩基本是跟着绿辉的名字来的，就是颜色不如绿辉多，全色系只有72（绿辉120）。这个笔极细，不过手感不错，我感觉软硬适中，能出尖，比较顺滑，比德韵Artist舒服。还有笔芯也很结实。

2.马可雷诺:

马可雷诺阿除了上色容易以外，还可以满足专业绘画的需求，比如：叠色。可能在外行人的眼中，叠色就是几支彩铅的颜色画在一起，但要想画得好，彩铅的本身的细腻程度很重要。这并不是所有品牌都可以做到的，很多彩铅本身不细腻，导致叠出来的颜色粗糙，不自然。都说多肉是最能表现色彩的物体，附上用马可雷诺阿作的一副画作。

添加一种水性环保的疏水剂，他们简称澳达荷叶疏水剂，或者说是涂料荷叶疏水剂产品是一种辅助水性涂料的助剂产品，好像在广东的地区很多人都是用这个，效果很定是蛮好的，这个荷叶阻水剂（高效防水剂）在乳胶中应采用。用量最好为乳胶重量的6～100％左右，应根据自己产品中乳液用量、性能进行小试后决定其添加量。添加到乳胶漆中的方法：一、澳达荷叶疏水剂在乳胶漆的调漆阶段完成后，出料前夕加入搅拌混合均匀即可（搅拌混合时间1～3分钟，不可长时间搅拌）。生产出的荷叶乳胶漆宜在几天内使用完，以免荷叶性能失效。二、中档乳胶漆（其乳液含量≥30％以上）100kg。工艺：荷叶疏水剂加到成品乳胶漆中，低速搅拌1分钟混合均匀，消泡即可。(不同乳胶漆配方，荷叶助剂用量也不同，应多做小试后决定其用量）。本乳胶漆在墙上干燥48小时即有高阻水效果（实际上4小时后高阻水效果即出现），水不会再向涂层内部渗透，有效地保护了涂层和墙体。三、澳达荷叶疏水剂在乳胶漆中易与成膜助剂、分散剂、流平剂、渗透剂等助剂起化学反应而失效。所以常做成双组份荷叶型乳胶漆出售。就是乳胶漆为组份一，在涂刷乳胶漆前夕才将荷叶疏水剂加入乳胶漆中，搅拌混合均匀即用。这样的荷叶效果十分好

现在大家的环保意识增强，在家装过程中都会主动选择环保的材料。那么，你知道环保油漆的优点有哪些吗?下面，就让PChouse来给大家讲一讲环保油漆的优点吧。

一、大部分的都是用水稀释，不会产生污染物甲醛和二甲笨等化学物质，对人体没有伤害，特别是家里有一些老人或者是小孩子家庭更应该选择环保油漆。

二、环保油漆涂料色彩不含有APEO和甲醛，同时具备卓越的清新净味能力，尤其是不含有APEO这类化合物。

三、环保油漆可以有效分解甲醛，抗辐射。

四、环保油漆可以持续释放氧负离子，漆膜致密顺滑，具有荷叶缩水效果，环保安全。

五、施工方便。消费者可以自己动手进行涂刷，施工工具用水就可以清洗干净。

六、施工工期短。不像传统油漆一样要等好长时间才能入住施工的房间。在适宜的气候条件下，有时可当天完成。

七、装饰性好，色彩丰富，能满足多样化的装饰需求。如近几年流行的丝面乳胶漆，涂膜具有丝质亚光，手感光滑细腻如丝绸，能给居室温馨的氛围。

第一期健康食品:茶，木瓜汁，番茄，桔子，橙子，胡萝卜

喝茶能增强对细菌的抵抗力

喝茶会让你远离医生。一项新研究认为,茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力,其效果为咖啡所不具备。

刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说,美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研究人员在实验室实验中发现茶里含有一种物质,可以使免疫系统攻击入侵的细菌、病毒和霉菌等。

木瓜汁可增强免疫力

世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说,从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力,对抗包括非典在内的一些病毒,但目前尚缺乏这方面的研究。

蒙塔尼耶说:“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究,但我认为这是可行的。”蒙塔尼耶说,他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人。

吃橘橙番茄可防病

提高自身免疫力是有效预防非典的方法之一,最近几天,一些药店的维生素、西洋参销量大增。但医学专家提醒,服用这些补品都不会立竿见影,至少要在一周后才可见效。

专家介绍,适当补充维生素,可以增强人体免疫力。身体健康的人最好通过吃水果、蔬菜来吸收维生素,现在市场上销量较大的西红柿、草莓、胡萝卜、橘橙等都含有大量的维生素。

春天吃胡萝卜增强免疫力

有关资料表明,儿童体内缺乏维生素A是患呼吸道疾病的一大诱因。专家强调,缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染,一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。维生素A对呼吸道及胃肠道粘膜的保护作用已得到广泛的证实。

从食物中补充维生素A是一种安全有效的保健方法,在众多食物中,最能补充维生素A的当数胡萝卜。要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是:胡萝卜应烹煮后食用,要保持其营养的最佳烹调方法有两点:一是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,用足量的油炒二是将胡萝卜切成块状,加入调味品后,与猪肉、牛肉、羊肉等一起用压力锅炖15-20分钟。胡萝卜素容易被氧化,烹调时采用压力锅炖,可减少胡萝卜与空气的接触,胡萝卜素的保存率可高达97%。

第二期：动物肝脏，海鲜，蘑菇，平菇，大蒜，酸奶，菠菜

在人体免疫系统与病毒、细菌等病原体的抗争中，提升自身免疫力的意义十分重大。一般说来，人体免疫功能越强，遭受病毒侵害的几率就越小，即使不幸受感染，也能将病毒的侵害程度降至最低。

均衡饮食、合理营养有助于改善人体的免疫力。下面介绍一些能增强免疫力的食物疗法：

适当吃点动物肝 加拿大营养学家安恩·马肯基认为，动物肝富含多种有助促进免疫功能的物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。

吃些海鲜 牡蛎、扇贝、蛏子、海鱼等食物富含锌，能促进T细胞和抗体的产生。美国斯佩克特博士研究发现，锌有助于恢复正被损害的免疫系统功能。

吃些蘑菇 香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。

吃点大蒜 大蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性，能提升免疫力。

喝点酸奶 最新研究发现，酸奶能刺激机体产生γ-干扰素，提高自然杀伤细胞活性，促进抗体产生。

多吃蔬果 应多吃菠菜、胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜和富含维生素C的有一定抗病毒感染作用的水果。例如，每天吃两只橙子或橘子等。

多喝茶 据哈佛医学院杰克·布科夫斯基博士研究，每天饮5杯茶能增强身体抗病能力。理由是：茶所含的L-茶氨酸经肝脏分解为乙胺，能增强免疫系统中γ-δT细胞反应

第三期：山楂，沙棘，螺旋澡，芦荟，生姜，蜂胶，牛奶，黄豆

谈到预防疾病时，不少专家提醒人们要增强免疫力。人身体健康与否，免疫系统起着重要的作用。耍增强体质．除了经常锻炼身体、保持心理平衡以外，合理的饮食也很重要。下面介绍几种能明显增强机体免疫功能的食品。

山楂：山楂深受人们的喜爱，它的功能主要是助消化、保护心血管、降低血脂血压、抗菌、减肥、抗肿瘤、清除自由基、增强免疫力。

大蒜：大蒜有抗菌消炎的作用，可保护肝脏、调节血糖，保护心血管，抗高血脂和动脉硬化，抗血小板凝集。营养学专家发现，大蒜提取液有抗肿瘤的作用，建议每日生吃大蒜3—5克。

沙棘：沙棘生长在半丘陵地带，维生素c含量丰富，对造血系统有促进作用，可抗疲劳、保护消化道、清除自由基、改善血管系统和增强免疫力。

螺旋藻：螺旋藻的蛋白质含量高达印％一70％，生物价值为68％。螺旋藻含有丰富的胡萝卜、素、维生素E和其他维生素，可提高体液的PH值，纠正酸性体质，使人体处于略碱性，从而提高人体免疫力，并具有抗肿瘤、抗艾滋病的作用。

芦荟：芦荟与金香、大蒜、洋葱、野百合一样属于百合科多年生草本植物，主要生长在干燥炎热的地区，具有极强的生命力，可清热排毒、缓泻、消炎抗菌，增强免疫力，还可护胃保肝和护肤美容。

生姜：既是调味品又是营养品，主要作用是抗凝血、降血脂、预防脑中风．切成薄片生吃效果最好。

香菇：从古到今，香菇一直被称为“长生不老药”。它对病毒体有极好的过滤作用，云南的“香菇火锅宴”是强身壮体的药膳。

蜂胶：蜂胶能提高人体巨噬细菌吞噬病毒和细菌的能力，使机体免疫处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。

牛奶和黄豆：牛奶和黄豆都属于高蛋白食品，瑞典伦德大学安德斯-黑肯森研究小组发现．牛奶中的酪蛋白和卵清蛋白可增强呼吸道和内脏器官抗感染的能力，防止病毒和细菌粘到呼吸道上。黄豆中的大豆蛋白被人体消化、吸收和利用的程度极高．它和乳蛋白同样可以构成体内的抗体。

如果觉得以上说的罗嗦你可以直接吃营养补充食品如蛋白粉和维生素c等，一定要注意锻炼身体