怎么写佤族的抹黑节

沧源佤族自治县位于云南临沧市西南部，中缅边界中段，全县面积2445平方公里，辖6乡4镇，一个国营农场，一个国家级自然保护区，国境线长147.083公里。县内居住着佤、傣、拉祜、汉、彝等26种民族，全县总人口18.56万人，其中少数民族占总人口的40%，是临沧市边境线最长，佤族人口最多的县。沧源于1949年2月解放，1999年被定为“革命老区县”，是临沧唯一的一个革命老区县。

沧源佤族自治县为深入打造佤文化品牌，唱响佤文化，在司岗里狂欢节时隆重推出了具有佤族个性特征的“摸你黑”活动。

佤族是一个以黑为美的民族，佤族认为黑色是勤劳的象征，是健康的象征。因此，阿佤人的服饰几乎都是以黑色为基调。早在过去，佤族人民就有染牙的习俗，他们认为黑亮的牙齿和健康的黑皮肤相配才能保持阿佤人步调一致。至今有一句谚语说:步调一致我们才好一起跳舞，牙齿黑亮我们才好一起说笑。那么，在"摸你黑"活动中，谁最黑谁就是最美的。憧憬未来、向往美好、追求幸福、祈求平安和吉祥，是阿佤人积极向上的人生真谛。对于生命永恒的向往，阿佤人的祖祖辈辈有着许许多多神奇的传说。娘布洛草就是阿佤人传说中的不死草——谁要是得到了这种草，他(她)的生命将会永恒。

在佤山，在每年的司岗里摸你黑狂欢节上，当一层层娘不洛摸上脸时，当真诚的友谊相互送达时，当浓浓的情意交相辉映时，当幸福和吉祥久远相伴时，一切都变得那样简单。肆意欢笑，恣情逍遥，长时间规避轻松生活的人们，狂欢节上，摸你黑中一定有不一样的精彩和释然。

宣传口号东方狂欢节，沧源摸你黑 举办时间：每年的5月1日至4日 举办地点：云南省临沧市沧源佤族自治县县城。

～中国·云南·沧源～ 沧源——中国最大的佤族聚居区、世界佤文化的荟萃之地。

独具魅力的佤族人文风情和优美的亚热带自然风光在这里交相辉映，造就了一片多姿多彩的绝美观光旅游胜地。 沧源佤族自治县地处中国西南边陲，云南省临沧市境内，与缅甸国山水相连、著名的“金三角”眺目可及。全县17万人口中佤族占85%，境内森林覆盖率达65%，四季如春、气侯常年温和湿润，是天然的温室和大氧吧。“阿佤人民唱新歌”在这里激情唱响……，“月亮升起来、山寨静悄悄……”东方小夜曲在这里悠久回荡。

来到沧源，欣赏和品味着佤族人民动感的歌舞，喝一杯甜美的佤家水酒、尝一口醇香的佤族鸡肉烂饭，将使你在佤山流连忘返。 境内有秀丽迷人的国家级AAA景区——司岗里崖画谷生态旅游区；有静谧于阿佤山的青山绿水间、省级非物质文化遗产和省级历史文化名村、中国最后的原始部落——翁丁村；有国家级重点保护文物、印记着佤族先民三千多年的智慧结晶的沧源崖画；有国家级重点保护文物、见证边地民族千年和谐生活篇章的广允佛寺；有热带雨林景观的国家级南滚河自然保护区；有雄伟奇峻、堪称一绝的天坑群；有热情奔放的佤族司岗里“摸你黑”狂欢节；有省级文物保护单位——班洪抗英盟誓址和班老缅寺；其它景区景点112个。全县有国内旅行社、旅游开发公司、旅游商品开发公司各1家；拥有星级酒店4家，非星级宾馆酒店（旅店）53家，共有接待床位1700个，农家乐接待床位500个，年接待能力在60万人次以上，旅游服务设施初具规模。 景区景点介绍

国家AAA级景区——司岗里崖画谷生态旅游区：云南省临沧市沧源佤族自治县?? - 17 公里 西北

云南省的知名景区之一，景区内独特的喀斯特地形地貌美丽壮观、巧夺天工、浑然天成，这里有享誉世界的沧源崖画、有云南最大的天坑和溶洞群，有连片的侏罗纪时期植物群林：桫椤林和董棕林，有壮美的千米天然彩壁国画长廊。清新别致的佤寨村落散布山间，多彩的佤族风情辉映其中，让美丽的峡谷风光格外迷人。

沧源崖画：云南省临沧市沧源佤族自治县?? - 27 公里 东北

国家级的重点文物保护单位。有3500多年的历史，它是佤族先民们的作品，绘制于各个人迹罕至的岩溶峭壁上、至今发现15个分布点、一千多个图案，画面内容丰富，多为狩猎、舞蹈、战争、采集、放牧、建筑和宗教祭祀等活动。经考证、绘画颜料是以赤铁矿粉与动物血调合而成，画面呈暗红色，内容丰富，构图简练、粗犷、奔放，人物形象千姿百态、栩栩如生、独具风格。它向我们展现了远古时期人们的生产、生活场景，是不可多得的民族文化瑰宝，是研究我国西南边疆及东南亚地区古代民族的历史、宗教和文化的形象资料。沧源崖画的数量之多、规模之大、价值之高、年代之久远，是古崖画中的典型代表，是人文旅游资源中的精品。

广允佛寺：云南省临沧市沧源佤族自治县沧源自治县城勐董大街北侧?? - 1 公里 东北

全国重点文物保护单位。距今有三百多年的历史，是西南地区有重要影响的寺院，为中国南传上座部佛教的三大古建筑之一。寺院占地面积两千多平米，保存有完好的大殿等建筑，主殿为五重檐、四方形亭阁组合建筑，亭阁门前左右柱上各倒悬盘踞着一条木雕巨龙，殿堂正面六扇格子门用透雕工艺雕着山水、人物、花卉、双狮等图案，门枋有饰花浮雕，殿内佛像众多，四周墙面绘有十幅年代久远的彩色壁画，壁画内容有佛教传说故事、有记述当地旧时的民风民俗画景，画面内容丰富，有人物、动物、楼阁、城池、园林等。佛寺集建筑、雕刻、绘画、佛教艺术为一体，具有很高的历史和艺术价值，留存于边疆、实属罕见，它是边疆各族人民文化交流的有力物证。

司岗里溶洞

溶洞位于司岗里崖画谷中部，洞长数千米，呈“Y”型叉洞分布，洞内纵阔四五十米的宽大厅堂毗邻分布、规模宏大，景致鬼斧神工，由碳酸盐岩沉积物堆积而成的石笋、石柱、石钟乳、穴珠、流石坝、石幔、石葡萄等形态各异，洁白晶莹。洞穴深处地下河水流淌不息，穿崖凿壁奔向幽深的远方，令人叹为观止。

云南第一坑——天坑

位于崖画谷景区中段海拔1300米的山间，有六个蔚为壮观的天坑连片分布，当地佤族人民称其为：天外来客的脚印。其中最大的一个坑深235米，直径200多米，周长720米，坑壁以垂直管状形态耸立，坑底古木繁多，董棕、桫椤等珍惜植物密布，时有各种动物出没，生机无限，站在天坑周围时而俯瞰、时而远眺，让人感叹大自然的博大之时，不禁浮想联翩。

董棕林

董棕林位于司岗里崖画谷景区中部，它与大峡谷内峭壁形成的千米彩壁国画相映成辉，自成一景。董棕树生长在热带、亚热带，是恐龙时期的同时代物种，为珍稀的植物活化石。其种子坚硬，一般生长在有巨石巨崖的石脚坡上，枝冠形状近似椰树。树高一般为一二十米，树龄在一两百年之间，多呈偶数状分布生长，相邻的两棵如有其中一棵先枯萎死亡之后、另外的那一棵也将会于不久之后随之死去，因此董棕树被人们赋予了许多的爱情色彩，变成了情人幽会、谈情说爱的地方，据说到那树林里幽会过的有情人都能白头偕老，幸福美满。

翁丁原始部落

“翁丁”佤语意为云雾缭绕的地方，是全国第一批非物质文化遗产保护单位和历史文化名村，是现今中国保留得较为完整的原生态民族文化村落，距沧源县城32公里，有近400年的历史，村寨内有一百多户人家五百多人，全部是佤族农民。在这里，因为历史和自然等原因，很多独具特色的佤民族原始宗教、生产生活习俗等文化传统和建筑风格被很好地保留下来，是研究佤族历史文化的自然博物馆，也是游览观光民风民情的大观园。

国家级南滚河自然保护区

云南省最早的5个国家A级自然保护区之一。保护区以保护和发展亚洲象、孟加拉虎等珍稀濒危野生动物种类及其栖息的热带雨林、季雨林生态系统为主要管理目标的自然保护区，是我国热带野生动物相对集中，生物多样性十分丰富，具有世界意义关键生物群的热带森林生态系统的国家级自然保护区。保护区位于中缅边境中段，总面积五万多公顷，海拔相对高差为2500米。区内共有国家一级保护动物18种，二级保护动物67种；国家一级保护植物4种，二级保护植物47种。

中国佤族司岗里摸你黑狂欢节

时间：每年的5月2日—4日。地点：云南沧源。狂欢形式：全民狂欢、倾城狂欢。大家赤膊上阵、在激扬的佤族木鼓和声乐伴奏下、用佤族神药配制的黑色涂料相互涂抹、相互“摸你黑”，互致祝福，尽情欢乐。来源：佤族的习俗中有“卧”的节日，佤语“卧”即“狂欢”的意思。每当“卧”节来临，阿佤人都要隆重狂欢、相互庆贺。“摸你黑”源于佤族民间用锅底灰、牛血、泥土涂摸在额头上以驱邪祈福求平安的习俗，用纯天然药物“娘布洛”（佤族传说中具有起死回生功效的神药，现实中具有防晒、美容、养颜之功效）配制的涂料，相互涂摸、互相祝福。人们在狂欢的时候，边跳边涂边唱“摸你黑……摸你黑……摸给老人健康长寿，摸给姑娘小伙爱情美满；摸给小孩茁壮成长；摸黑一脸、快乐一年，摸黑全身、幸福终生！” 行程

1 昆明—沧源 （车程约700KM，时间大致需要8小时。昆明至云县全程高等级公路，其中300公里高速；云县—沧源 车程约220KM，其中160公里二级油路、60公里通县油路）

途中经过楚雄彝区、恐龙谷、沿途欣赏云岭风光。祥云县或南涧县用中餐，祥云是古驿道、滇西交通的咽喉，是昆明通往滇西八地州的必经之地，由此我们将折离传统的滇西北旅游线路，向南走近秘境临沧、走向佤山沧源。从“小河淌水”的故乡弥渡，经过“中国民间跳菜艺术之乡” 南涧（“跳菜”被誉为东方芭蕾、入选国家级非物质文化遗产名录）；（南涧有无量山国家级自然保护区、灵宝山国家森林公园、是金庸先生《天龙八部》中的“无量玉壁”、“无量剑”等传说诞生的地方）。沿途跨过被誉为世界东方多瑙河、中国六大江河之一的澜沧江，参观我国首座钢混叠合梁悬索桥，有“云南第一跨”之称的澜沧江大桥（全长720米，主跨380米），欣赏澜沧江百里长湖美景。

午饭后沿滇缅铁路遗址路线乘车至沧源。体验秘境临沧的纯朴边地自然风光，沿途欣赏万亩茶园、甘蔗园，感受这片全国最大的大叶种茶、普洱茶原料生产基地和糖料生产基地美丽风情。

进入沧源，佤山风情扑面而来，沿途可游览班考佤族新村、近看千米天然彩壁画，在百年董棕情侣林园诉说和回味不老的爱情。在佤山大峡谷欣赏侏罗纪时期的恐龙食物园—桫椤树、董棕林。 2 游沧源：

早餐后前往永和口岸（油路、约40分钟），沿途欣赏美丽的佤山风景（若气候适宜、可观看到壮美的佤山云海），走近神秘的中、老、缅、泰边境的“大金三角”，在 “中缅国家界碑”观望佤族人民心目中的神山——公明山。在祖国的西南边境留下你美丽身影。午饭后返回县城，参观中国南传上座部佛教三大古建筑之一的、国家级重点保护文物——广允缅寺。 3 前往中国最后的原始部落-翁丁（油路、约1小时）。

途中远观南滚河国家级自然保护区。到翁丁参加歌舞和“摸你黑”迎宾、打歌、参观民俗陈列厅、木鼓房、佤王府、寨桩、人头桩、佤族家访等活动；（“摸你黑”用天然植物“不死草”配制的涂料来相互涂抹，相互祝福。有消暑美容、养颜的奇效，佤族习俗认为：神药“娘布洛”摸在姑娘脸上越来越漂亮；摸在老人脸上长寿健康；摸在小孩脸上平安吉祥；摸在朋友脸上友谊地久天长；谁被摸得越多，就越有福气）。

～中国·云南·沧源～ 沧源——中国最大的佤族聚居区、世界佤文化的荟萃之地。

独具魅力的佤族人文风情和优美的亚热带自然风光在这里交相辉映，造就了一片多姿多彩的绝美观光旅游胜地。沧源佤族自治县地处中国西南边陲，云南省临沧市境内，与缅甸国山水相连、著名的“金三角”眺目可及。全县17万人口中佤族占85%，境内森林覆盖率达65%，四季如春、气侯常年温和湿润，是天然的温室和大氧吧。“阿佤人民唱新歌”在这里激情唱响……，“月亮升起来、山寨静悄悄……”东方小夜曲在这里悠久回荡。

来到沧源，欣赏和品味着佤族人民动感的歌舞，喝一杯甜美的佤家水酒、尝一口醇香的佤族鸡肉烂饭，将使你在佤山流连忘返。 境内有秀丽迷人的国家级AAA景区——司岗里崖画谷生态旅游区；有静谧于阿佤山的青山绿水间、省级非物质文化遗产和省级历史文化名村、中国最后的原始部落——翁丁村；有国家级重点保护文物、印记着佤族先民三千多年的智慧结晶的沧源崖画；有国家级重点保护文物、见证边地民族千年和谐生活篇章的广允佛寺；有热带雨林景观的国家级南滚河自然保护区；有雄伟奇峻、堪称一绝的天坑群；有热情奔放的佤族司岗里“摸你黑”狂欢节；有省级文物保护单位——班洪抗英盟誓址和班老缅寺；其它景区景点112个。全县有国内旅行社、旅游开发公司、旅游商品开发公司各1家；拥有星级酒店4家，非星级宾馆酒店（旅店）53家，共有接待床位1700个，农家乐接待床位500个，年接待能力在60万人次以上，旅游服务设施初具规模。景区景点介绍

国家AAA级景区——司岗里崖画谷生态旅游区：云南省临沧市沧源佤族自治县�6�0 - 17 公里 西北

云南省的知名景区之一，景区内独特的喀斯特地形地貌美丽壮观、巧夺天工、浑然天成，这里有享誉世界的沧源崖画、有云南最大的天坑和溶洞群，有连片的侏罗纪时期植物群林：桫椤林和董棕林，有壮美的千米天然彩壁国画长廊。清新别致的佤寨村落散布山间，多彩的佤族风情辉映其中，让美丽的峡谷风光格外迷人。

沧源崖画：云南省临沧市沧源佤族自治县�6�0 - 27 公里 东北

国家级的重点文物保护单位。有3500多年的历史，它是佤族先民们的作品，绘制于各个人迹罕至的岩溶峭壁上、至今发现15个分布点、一千多个图案，画面内容丰富，多为狩猎、舞蹈、战争、采集、放牧、建筑和宗教祭祀等活动。经考证、绘画颜料是以赤铁矿粉与动物血调合而成，画面呈暗红色，内容丰富，构图简练、粗犷、奔放，人物形象千姿百态、栩栩如生、独具风格。它向我们展现了远古时期人们的生产、生活场景，是不可多得的民族文化瑰宝，是研究我国西南边疆及东南亚地区古代民族的历史、宗教和文化的形象资料。沧源崖画的数量之多、规模之大、价值之高、年代之久远，是古崖画中的典型代表，是人文旅游资源中的精品。

广允佛寺：云南省临沧市沧源佤族自治县沧源自治县城勐董大街北侧�6�0 - 1 公里 东北

全国重点文物保护单位。距今有三百多年的历史，是西南地区有重要影响的寺院，为中国南传上座部佛教的三大古建筑之一。寺院占地面积两千多平米，保存有完好的大殿等建筑，主殿为五重檐、四方形亭阁组合建筑，亭阁门前左右柱上各倒悬盘踞着一条木雕巨龙，殿堂正面六扇格子门用透雕工艺雕着山水、人物、花卉、双狮等图案，门枋有饰花浮雕，殿内佛像众多，四周墙面绘有十幅年代久远的彩色壁画，壁画内容有佛教传说故事、有记述当地旧时的民风民俗画景，画面内容丰富，有人物、动物、楼阁、城池、园林等。佛寺集建筑、雕刻、绘画、佛教艺术为一体，具有很高的历史和艺术价值，留存于边疆、实属罕见，它是边疆各族人民文化交流的有力物证。

司岗里溶洞

溶洞位于司岗里崖画谷中部，洞长数千米，呈“Y”型叉洞分布，洞内纵阔四五十米的宽大厅堂毗邻分布、规模宏大，景致鬼斧神工，由碳酸盐岩沉积物堆积而成的石笋、石柱、石钟乳、穴珠、流石坝、石幔、石葡萄等形态各异，洁白晶莹。洞穴深处地下河水流淌不息，穿崖凿壁奔向幽深的远方，令人叹为观止。

云南第一坑——天坑

位于崖画谷景区中段海拔1300米的山间，有六个蔚为壮观的天坑连片分布，当地佤族人民称其为：天外来客的脚印。其中最大的一个坑深235米，直径200多米，周长720米，坑壁以垂直管状形态耸立，坑底古木繁多，董棕、桫椤等珍惜植物密布，时有各种动物出没，生机无限，站在天坑周围时而俯瞰、时而远眺，让人感叹大自然的博大之时，不禁浮想联翩。

董棕林

董棕林位于司岗里崖画谷景区中部，它与大峡谷内峭壁形成的千米彩壁国画相映成辉，自成一景。董棕树生长在热带、亚热带，是恐龙时期的同时代物种，为珍稀的植物活化石。其种子坚硬，一般生长在有巨石巨崖的石脚坡上，枝冠形状近似椰树。树高一般为一二十米，树龄在一两百年之间，多呈偶数状分布生长，相邻的两棵如有其中一棵先枯萎死亡之后、另外的那一棵也将会于不久之后随之死去，因此董棕树被人们赋予了许多的爱情色彩，变成了情人幽会、谈情说爱的地方，据说到那树林里幽会过的有情人都能白头偕老，幸福美满。

翁丁原始部落

“翁丁”佤语意为云雾缭绕的地方，是全国第一批非物质文化遗产保护单位和历史文化名村，是现今中国保留得较为完整的原生态民族文化村落，距沧源县城32公里，有近400年的历史，村寨内有一百多户人家五百多人，全部是佤族农民。在这里，因为历史和自然等原因，很多独具特色的佤民族原始宗教、生产生活习俗等文化传统和建筑风格被很好地保留下来，是研究佤族历史文化的自然博物馆，也是游览观光民风民情的大观园。

国家级南滚河自然保护区

云南省最早的5个国家A级自然保护区之一。保护区以保护和发展亚洲象、孟加拉虎等珍稀濒危野生动物种类及其栖息的热带雨林、季雨林生态系统为主要管理目标的自然保护区，是我国热带野生动物相对集中，生物多样性十分丰富，具有世界意义关键生物群的热带森林生态系统的国家级自然保护区。保护区位于中缅边境中段，总面积五万多公顷，海拔相对高差为2500米。区内共有国家一级保护动物18种，二级保护动物67种；国家一级保护植物4种，二级保护植物47种。

中国佤族司岗里摸你黑狂欢节

时间：每年的5月2日—4日。地点：云南沧源。狂欢形式：全民狂欢、倾城狂欢。大家赤膊上阵、在激扬的佤族木鼓和声乐伴奏下、用佤族神药配制的黑色涂料相互涂抹、相互“摸你黑”，互致祝福，尽情欢乐。来源：佤族的习俗中有“卧”的节日，佤语“卧”即“狂欢”的意思。每当“卧”节来临，阿佤人都要隆重狂欢、相互庆贺。“摸你黑”源于佤族民间用锅底灰、牛血、泥土涂摸在额头上以驱邪祈福求平安的习俗，用纯天然药物“娘布洛”（佤族传说中具有起死回生功效的神药，现实中具有防晒、美容、养颜之功效）配制的涂料，相互涂摸、互相祝福。人们在狂欢的时候，边跳边涂边唱“摸你黑……摸你黑……摸给老人健康长寿，摸给姑娘小伙爱情美满；摸给小孩茁壮成长；摸黑一脸、快乐一年，摸黑全身、幸福终生！” 行程

1 昆明—沧源 （车程约700KM，时间大致需要8小时。昆明至云县全程高等级公路，其中300公里高速；云县—沧源 车程约220KM，其中160公里二级油路、60公里通县油路）

途中经过楚雄彝区、恐龙谷、沿途欣赏云岭风光。祥云县或南涧县用中餐，祥云是古驿道、滇西交通的咽喉，是昆明通往滇西八地州的必经之地，由此我们将折离传统的滇西北旅游线路，向南走近秘境临沧、走向佤山沧源。从“小河淌水”的故乡弥渡，经过“中国民间跳菜艺术之乡” 南涧（“跳菜”被誉为东方芭蕾、入选国家级非物质文化遗产名录）；（南涧有无量山国家级自然保护区、灵宝山国家森林公园、是金庸先生《天龙八部》中的“无量玉壁”、“无量剑”等传说诞生的地方）。沿途跨过被誉为世界东方多瑙河、中国六大江河之一的澜沧江，参观我国首座钢混叠合梁悬索桥，有“云南第一跨”之称的澜沧江大桥（全长720米，主跨380米），欣赏澜沧江百里长湖美景。

午饭后沿滇缅铁路遗址路线乘车至沧源。体验秘境临沧的纯朴边地自然风光，沿途欣赏万亩茶园、甘蔗园，感受这片全国最大的大叶种茶、普洱茶原料生产基地和糖料生产基地美丽风情。

进入沧源，佤山风情扑面而来，沿途可游览班考佤族新村、近看千米天然彩壁画，在百年董棕情侣林园诉说和回味不老的爱情。在佤山大峡谷欣赏侏罗纪时期的恐龙食物园—桫椤树、董棕林。2 游沧源：

早餐后前往永和口岸（油路、约40分钟），沿途欣赏美丽的佤山风景（若气候适宜、可观看到壮美的佤山云海），走近神秘的中、老、缅、泰边境的“大金三角”，在 “中缅国家界碑”观望佤族人民心目中的神山——公明山。在祖国的西南边境留下你美丽身影。午饭后返回县城，参观中国南传上座部佛教三大古建筑之一的、国家级重点保护文物——广允缅寺。3 前往中国最后的原始部落-翁丁（油路、约1小时）。

途中远观南滚河国家级自然保护区。到翁丁参加歌舞和“摸你黑”迎宾、打歌、参观民俗陈列厅、木鼓房、佤王府、寨桩、人头桩、佤族家访等活动；（“摸你黑”用天然植物“不死草”配制的涂料来相互涂抹，相互祝福。有消暑美容、养颜的奇效，佤族习俗认为：神药“娘布洛”摸在姑娘脸上越来越漂亮；摸在老人脸上长寿健康；摸在小孩脸上平安吉祥；摸在朋友脸上友谊地久天长；谁被摸得越多，就越有福气）。