中文名称 | 体质指数计算器 | 版本 | V3.0 |
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先转到科学模式,“^”可以表示乘方,所以要算平方的话在数字后面加上“^”就可以了。
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体质指数的计算公式
体质指数是判断一个人是否肥胖的指标,它的计算方法是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m),例如身高16m,体重5kg,她的体质指数=5÷16=195。中国成人居民的BMI衡量标准是≤184为消瘦、185-239为正常、24-279为超重、≥28为肥胖。
计算公式:体重指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)的平方
身高和体重比例算法~
体质指数计算器``
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体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方。
体重指数=体重(公斤)除身高(米)的平方。现在临床执行的体重指数的计算方法是体重除以身高的平方,正常标准在185-24之间,24-28之间为超重,28以上为肥胖。
体重指数简称BMI,这是一个用身高和体重来估算是否肥胖的指标。体重指数的计算方法是体重的千克数除以身高米数的平方,例如身高16m,体重50kg,其体重指数BMI=50÷16^2=19。
体质指数全称身体质量指数,英文全称为Body Mass Index,简称BMI,是目前国际相对可靠常用的一种衡量人体胖瘦程度以及健康状况的指标,那具体怎么计算呢,下面我们来讲解一下;
工具/材料体重秤,计算器,卷尺
01计算BMI指数,体重是必不可少的,现在家家必备电子体重秤,要是觉的不准,就用体检报告上的体重吧,记录的时候用公斤(KG),别记成经常用的斤;
02再来测量身高,需要量取的是净身高,靠在墙边,做个标记,然后用卷尺测量,卷尺的最小刻度是毫米,最后需要的是以米(M)为单位的数值,自己换算一下;
03所要的数值都得到了,计算公式是体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2,举例说明:60kg÷(173×173)=2005,结果就可以和标准比对了;
04由于地区、人种差异,标准自然也是不同的,大家参考中国标准就可以了,185到239算正常,看看自己是否达标;
05这个标准也不是适合所有人群,比如未成年人、运动员、孕妇、老人等等用这个标准是不准确的;
06每天的BMI指数自己可以做个记录,记在日历上方便查看,或者有空绘制一个折线图,来反映自己体质变化的趋势;
07当然大家都想维持在一个健康的体质范围内,其实这个范围还是很宽泛的,只要保持正常作息,适当运动,克制欲望,每天有个好心情就不会出现大的偏差;
特别提示体质指数只能作为一个简单的参考,身体的真实状况还是要去体检才清楚;
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)^2
如:70kg÷(175×175)=2286
成人的BMI数值:
过轻:低于185
正常:185-2499
过重:25-28
肥胖:28-32
非常肥胖:高于32
专家指出最理想的体重指数是22。
中国标准BMI值:
正常:185-239、超重:≥24、偏胖:24~279、肥胖:≥28。
根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标BodyMassIndex)若高于229便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国参考标准。
扩展资料
国际上通用体重指数(BMI)来衡量肥胖。体重指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方。腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标,它反映了腹部脂肪蓄积的程度,而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。
中国肥胖问题工作组的这项汇总分析报告表明:体重指数增高,冠心病和脑卒中发病率也会随之上升,超重和肥胖是冠心病和脑卒中发病的独立危险因素。体重指数每增加2,冠心病、脑卒中、缺血性脑卒中的相对危险分别增加154%、61%和188%。
一旦体重指数达到或超过24时,患高血压、糖尿病、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。
对于不同的人种,同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样。包括中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家,但据多项研究表明,亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险。也就是说,中国人在BMI低于25时,患高血压的危险性就开始增加。
参考资料:
体脂肪健康指数。(
)BMI是BodyMassIndex的缩写,是以你的身高体重计算出来的。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。
特别注意_!不是每个人都适用BMI的,如果你是∶1未满18岁;2是运动员;3正在做重量训练;4怀孕或哺乳中;5身体虚弱或久坐不动的老人,那么BMI的指数对你不适用。如果你认为BMI算出来的结果不正确,请带着结果与你的医师讨论,并要求做体脂肪测试。
目前世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法为“体质指数法”(BMI)。具体计算方法是以体重的千克数除以身高平方(米为单位)、其公式为:体质指数(BMI)=体重(千克)/身高(米)_,例如,一个人的身高为175米,体重为68千克,他的BMI=68/(175)_=222(千克/米_当此指数为185~249时属正常。