陆锦川的著作

驾车路线：全程约1591.9公里

起点：上海惠能化工有限公...

1.上海市内驾车方案

1) 从起点向东南方向出发，沿沪宜公路行驶4.7公里，朝G15/南通方向，直行进入嘉西立交桥

2) 沿嘉西立交桥行驶40米，左转进入嘉西立交桥

2.沿嘉西立交桥行驶340米，直行进入沈海高速

3.沿沈海高速行驶43.0公里，直行进入沿江高速

4.沿沿江高速行驶45.8公里，直行进入常合高速

5.沿常合高速行驶16.6公里，朝江阴大桥/北京方向，稍向右转进入峭岐枢纽

6.沿峭岐枢纽行驶4.0公里，直行进入京沪高速

7.沿京沪高速行驶97.6公里，朝江都/淮安/北京/扬州(东)方向，稍向右转进入正谊枢纽立交桥

8.沿正谊枢纽立交桥行驶1.0公里，朝扬州(北)/淮安/北京/G2方向，稍向右转进入京沪高速

9.沿京沪高速行驶437.2公里，过新泰枢纽立交，直行进入泰新高速

10.沿泰新高速行驶83.2公里，稍向左转进入京台高速

11.沿京台高速行驶54.3公里，过长清崮山立交，朝菏泽/东平/G35方向，稍向右转进入济南绕城高速

12.沿济南绕城高速行驶24.9公里，直行进入京台高速

13.沿京台高速行驶9.8公里，朝夏津/高唐/石家庄方向，稍向右转进入齐河北立交

14.沿齐河北立交行驶1.7公里，过齐河北立交，右前方转弯进入青银高速

15.沿青银高速行驶267.5公里，朝鹿泉/北京方向，稍向右转上匝道

16.沿匝道行驶510米，直行进入京昆高速

17.沿京昆高速行驶7.6公里，朝石家庄服务区/京昆高速/保定/北京方向，稍向右转进入霍宅立交桥

18.沿霍宅立交桥行驶1.9公里，直行进入西柏坡高速

19.沿西柏坡高速行驶9.3公里，直行进入京昆高速

20.沿京昆高速行驶172.0公里，直行进入太原绕城高速

21.沿太原绕城高速行驶3.7公里，朝泥屯/佳县/S50方向，稍向右转进入西墕枢纽

22.沿西墕枢纽行驶950米，直行进入平临高速

23.沿平临高速行驶293.7公里，朝刘官寨方向，稍向右转进入榆佳高速

24.沿榆佳高速行驶100米，左转进入包南线

25.榆林市内驾车方案

1) 沿包南线行驶2.5公里，朝榆林城区方向，右前方转弯进入S302

2) 沿S302行驶40米，稍向右转

3) 行驶60米，右前方转弯进入延寿路

4) 沿延寿路行驶30米，调头进入延寿路

5) 沿延寿路行驶40米，右转

6) 行驶3.5公里，右转进入上郡北路

7) 沿上郡北路行驶890米，直行

8) 行驶50米，在第4个出口，左前方转弯进入榆阳中路

9) 沿榆阳中路行驶1.8公里，右转进入常乐路

10) 沿常乐路行驶670米，过右侧的春兰电器专卖店(榆林店)约100米后，左转进入青山东路

11) 沿青山东路行驶200米，到达终点(在道路右侧)

终点：榆林市

十四五金店 江苏路118号

番禺车行 虹桥路1004号

信宁五金店 北翟路80号

霞光车行 仙霞路479号

天轮车行 哈密路61号

黎明车行 法华镇路676号

天山家电 金钟路245号

东州车行 长宁路1355号

乐购超市 武夷路777号

工程技术大学 仙霞路350号

华东政法 万航渡路1575号

东华大学

上海恒兴教育发展有限公司 重庆南路258号

上海建国食品杂货经营公司马当车行 马当路301弄新7号

上海建国食品杂货经营公司建国车行 瞿溪路1009号

上海农工商超市119店 打浦路603号

上海淮海旧货商场合肥店 合肥路74号

上海凤晟工贸公司 包头路307号

永久专卖二店 包产砂路388号

凤凰民星专卖店 民星路415号

凤凰自行车专卖店 武东路114号

捷安特四平路专卖店 四平路2132号

永久专卖七店 松花江路1200号

通明五店 市光路597号

凤凰新业经贸合作公司 平凉路2375号

凌藏实业有限公司 内江路45号

成泰车行 长阳路1000号

永久专卖一店 辽源西路139号

上海永车实业总公司 辽源西路131号

锋锴商贸发展有限公司 杨树浦路1821号

凤凰新业抚顺路经营部 抚顺路363弄6号

市百三店 平凉路1489号

凤凰配售长阳店 长阳路999号

凤凰专卖武川店 武川路107号

顺风五金交电商店 西藏北路1048号

共飞自行车商店 共和新路825号

顺源自行车有限公司一分公司 江场路1420号

闸北华联吉买盛 临汾路500号

永久自行车专卖店 保德路1274号

大润发自行车销售部 共和新路3318号

琥珀自行车贸易有限公司 普善路26号

上海双龙车行 灵石路887号

上海勤卫五金交电有限公司 曲阜路6-8号

上海工业批发市场自行车总汇 北苏州路970号

上海绿亮电动车公司闸北分公司 平顺路570号

捷安特专卖店 天目东路82号

上海拾乐五金电料有限公司 永兴路11号

文风自行车车行 曲阜路214号

凤凰新业公司曲阳路经营部 曲阳路620号

壮华-布拉特专卖店 西体育会路369号

虹口车行 公平路749号

阿米尼专卖店 宝山路862号

上海胜能车行 北宝兴路353号

上海乐和自行车有限公司 西体育路369号甲

虹口百姓自行车商店 新市南路972号

凤凰自行车专卖(邯郸)店 邯郸路51号

上海赛峰助力车有限公司 大连西路1053号

捷安特(中国)有限公司上海经销部 建国西路743号

露达五金交电商店 复兴中路1197号

新雅装潢五金公司长桥商行 罗香路40号

徐汇贸易信托公司 田林东路471号

盛凌车行 桂林路115号

上海明皓商贸有限公司 东泉路1号

泾海车行 中山南二路575号

世凤自行车有限公司 龙州路728号

群力车行 康健路21号

阿米尼自行车专卖店 南丹东路160号

乐购(龙华) 龙华西路89号

赛俊自行车有限公司 半淞园路630号

市百一店自行车部 六合路39号

自行车辐条经营部 黄家阙路164号

上海司普自行车有限公司 中华路1161号

盟利车行 广西南路32号

西门名品商厦 中华路1415号

远捷车行 中华路1528号

上海惠利自行车 方浜西路25-27号

上海市小南门商场 中华路303-307号

上海齐爱实业有限公司 中山南路1100号

第六五金公司交通器材商场 兰溪路49号

乐购光新店 中山北路1855号

家乐福武宁店 武宁路20号

普陀交通器材总汇有限公司 石泉路199号

曹阳商场 兰溪路137号

上海摩豪摩托车有限公司交通器材商店 红棉路299号

上海乐和车业有限公司 真南路612号

上海锦华自行车销售公司 铜川路1643号

上海江珂百货商业有限公司(甘泉店) 平利路18号

真北乐购 铜川路1688号

真如交通器材总汇 兰溪路234号

大众自行车专卖场 西乡路39号

乐购真北店

永乐车行 大渡河路1530号

凤凰自行车、电动车专卖店 成都北路887号

得利车行 南京西路1958号

开开商城 万航渡路885号

利达车行 西康路486号

上海协和量贩超市有限公司 南京西路2068号

壮华自行车有限公司 丰庄路562、564号

嘉定高扬商场 城中路66号

上海绿益五金交电有限公司 塔城路298号

上海蓝令交通器材有限公司 塔城路343号

上海蓝令交通器材有限公司 沪宜公路3580号

永飞自行车商店 南翔德华路512-516号

玉传自行车商店 安亭墨玉路238号

洲桥商场 城中路26号

敬龙音像制品有限公司 城中路8号

李记自行车商店 黄渡镇

永盛自行车商店 封浜镇新华路1592弄6号

安亭昌吉车行 安亭昌吉路260号

复建摩托车销售有限责任公司 嘉定塔城路5号

自行车二厂门市部 老沪闵路2938号

飞轮车行 沪闵路75号

海星商场 莘东路110号

乐购购物中心 七莘路3155号

上海乐和车业有限公司 顾戴路18号

联家超市南方店 沪闵路7388号

上海顺航五金交电有限公司 三鲁路2439号

华漕自行车商店 北翟路华漕车站

上海申安调剂商店 老沪闵路1901号

上海虹雷五金交电商店 虹梅路2803号

航中路车行 航北路265号

上海贝尼电器有限公司 纪新路128号

吴泾商厦 龙吴路5485号

自行车二厂门市部莘庄分店 七莘路62号

自行车二厂门市部闵行分店 沪闵路251号

交大闵行分校 东川路800号

华坪车行 兰坪路208号

龙萍自行车商店 吴泾路1206号

振源工贸有限公司 新川路342号

佳丽商场 唐陆路3251号

合庆五金交电商场 前哨路33号

跃东交通器材公司(捷安特专卖) 崂山东路44号

东珠商厦(浦东车行) 浦东大道2663号

凤凰新业公司浦东经营部 浦东南路2352号

捷安特专卖 上南路1630号

现代车行 沪南公路689号

高桥五金联营公司(仓库) 高桥石家街97-101号

申江综合经营部 成山路132号

赛骏分行 浦三路843号

申环力车有限公司门市部 川沙城南路674号

张江商业公司华丽商店 张江镇张江路512号

上海营前贸易公司 机场镇川南奉公路835号

浦东晓昕工贸有限公司分公司 川沙镇川环西路233号

赛骏分行 上南路4548号

赛骏分行 沪东路88号

赛骏总行 下南路588号

上海家美好百货公司海江店 海江路426号

宝山龙磊自行车商店 大华路8638号

上海顺源自行车有限公司吴淞分店 班溪路4号

宝山来清自行车商店 沪太支路1668号

凤凰自行车专卖店淞南店 长江南路480号

罗店利达自行车商店 罗升路256号

上海家乐福有限公司 共江路1168号

太雷摩托车商店 逸仙路1077号

宝山烟草糖酒有限公司盛桥专卖店 鹤林路118号

宝山商厦 友谊路49号

垒呈贸易有限公司 同泰路74号

宝大五金交机商店 盘古路591号

北翼商厦 淞滨路600号

横沙所 横沙岛

上海大学 上大路99号

长兴所 长兴岛

凤凰自行车专卖店逸仙路三门路店 三门路557号

九百购物中心有限公司华灵店 华灵路1051号

上海吉买盛购物中心 通河路531号

长江商城五金交电有限公司 月浦龙镇25号

大场供销社光明五金店 陈太路1385号

宝山区共富黎明车行 共富路425号

上海富余自行车商店 杨泰路512号

曙光车行 周浦中大街113号

汇洲商业合作社 周浦中大街119号

沪南村百货商场 康沈路1653号

向群车行 中大街139号

上海南汇万丰五金装潢经营部 南三公路24号

上海建一商场 南三公路40号

南汇东城自行车行 人民东路2654号

南汇创新商场 车站路20号

祝桥镇车行 祝桥南北大街76号

上海馨漪贸易有限公司分公司 松江镇乐都路219号

上海惠能包装技术有限公司分公司 松江镇乐都路240弄18号

上海松江佳田标准件厂经营部 松江镇中山中路328号

菲恩车行 松江镇洞泾镇砖桥贸易城一区28-18

上海茸城实业公司亨通车行 松江镇中山中路865号

上海松江区松江镇荣光车行 松江镇中山中路871号

松江区车墩镇青松百货店 松江区车墩镇虬长路226号

上海云赫五金交电商行 松江镇中山二路151号

松江永业消防器材商店 松江镇中山东路170号

上海松江西部电器维修部红恩车行 松江镇松汇中路1058号

上海松江西部电器维修部焱峰车行 松江镇中山中路13号

上海农工商超市50店 青浦镇公园路300号

青浦商厦 青浦镇公园路700号

捷安特(中国)有限公司青浦店 青浦镇城中北路201号

青浦赋英五金交电商店 徐泾路288号

原康怡食品厂 城中南路514号

石化金辐车行 石化卫零路80号

精狮商场自行车专柜 石化卫零路136号

交盾调剂有限公司 石化临桂路108号

奇乐五金交电有限公司 朱泾镇东林街62号

金山卫镇利民自行车经营部 石化卫清63号

上海非机动车拆车厂 石化临桂路188号

上海金叶超市有限公司 南桥镇环城东路1468号

上海江洪五金交电公司 南桥镇立新南路15号2号房

南桥江供五金交电商店 南桥镇立新南路15号2号房

上海郊南五金交电有限公司 南桥镇新建中路558号

奉贤南桥人才车行 南桥镇人民南路516号

上海凤久商行 城桥镇八一路68号

新河供销合作社新河商场 新河镇新开河路489号

崇明县五金交电有限公司 堡镇南路393号

上海领欣贸易有限公司越富车行 堡镇大通路241号

上海汇都物资供应站 崇明县堡镇北路68号

向红车行 长宁路1475号�

十四五金店 江苏路118号�

番禺车行 虹桥路1004号�

信宁五金店 北翟路80号�

霞光车行 仙霞路479号�

天轮车行 哈密路61号�

黎明车行 法华镇路676号�

天山家电 金钟路245号�

东州车行 长宁路1355号�

乐购超市 武夷路777号�

工程技术大学 仙霞路350号�

华东政法 万航渡路1575号�

东华大学�

卢湾区(5家)�

上海恒兴教育发展有限公司 重庆南路258号�

上海建国食品杂货经营公司马当车行 马当路301弄新7号�

上海建国食品杂货经营公司建国车行 瞿溪路1009号�

上海农工商超市119店 打浦路603号�

上海淮海旧货商场合肥店 合肥路74号�

杨浦区(17家)�

上海凤晟工贸公司 包头路307号�

永久专卖二店 包产砂路388号�

凤凰民星专卖店 民星路415号�

凤凰自行车专卖店 武东路114号�

捷安特四平路专卖店 四平路2132号�

永久专卖七店 松花江路1200号�

通明五店 市光路597号�

凤凰新业经贸合作公司 平凉路2375号�

凌藏实业有限公司 内江路45号�

成泰车行 长阳路1000号�

永久专卖一店 辽源西路139号�

上海永车实业总公司 辽源西路131号�

锋锴商贸发展有限公司 杨树浦路1821号�

凤凰新业抚顺路经营部 抚顺路363弄6号�

市百三店 平凉路1489号�

凤凰配售长阳店 长阳路999号�

凤凰专卖武川店 武川路107号�

闸北区(14家)�

顺风五金交电商店 西藏北路1048号�

共飞自行车商店 共和新路825号�

顺源自行车有限公司一分公司 江场路1420号�

闸北华联吉买盛 临汾路500号�

永久自行车专卖店 保德路1274号�

大润发自行车销售部 共和新路3318号�

琥珀自行车贸易有限公司 普善路26号�

上海双龙车行 灵石路887号�

上海勤卫五金交电有限公司 曲阜路6-8号�

上海工业批发市场自行车总汇 北苏州路970号�

上海绿亮电动车公司闸北分公司 平顺路570号�

捷安特专卖店 天目东路82号�

上海拾乐五金电料有限公司 永兴路11号�

文风自行车车行 曲阜路214号�

虹口区(9家)�

凤凰新业公司曲阳路经营部 曲阳路620号�

壮华-布拉特专卖店 西体育会路369号�

虹口车行 公平路749号�

阿米尼专卖店 宝山路862号�

上海胜能车行 北宝兴路353号�

上海乐和自行车有限公司 西体育路369号甲�

虹口百姓自行车商店 新市南路972号�

凤凰自行车专卖(邯郸)店 邯郸路51号�

上海赛峰助力车有限公司 大连西路1053号�

徐汇区(11家)�

捷安特(中国)有限公司上海经销部 建国西路743号�

露达五金交电商店 复兴中路1197号�

新雅装潢五金公司长桥商行 罗香路40号�

徐汇贸易信托公司 田林东路471号�

盛凌车行 桂林路115号�

上海明皓商贸有限公司 东泉路1号�

泾海车行 中山南二路575号�

世凤自行车有限公司 龙州路728号�

群力车行 康健路21号�

阿米尼自行车专卖店 南丹东路160号�

乐购(龙华) 龙华西路89号�

黄浦区(10家)�

赛俊自行车有限公司 半淞园路630号�

市百一店自行车部 六合路39号�

自行车辐条经营部 黄家阙路164号�

上海司普自行车有限公司 中华路1161号�

盟利车行 广西南路32号�

西门名品商厦 中华路1415号�

远捷车行 中华路1528号�

上海惠利自行车 方浜西路25-27号�

上海市小南门商场 中华路303-307号�

上海齐爱实业有限公司 中山南路1100号�

普陀区(14家)�

第六五金公司交通器材商场 兰溪路49号�

乐购光新店 中山北路1855号�

家乐福武宁店 武宁路20号�

普陀交通器材总汇有限公司 石泉路199号�

曹阳商场 兰溪路137号�

上海摩豪摩托车有限公司交通器材商店 红棉路299号�

上海乐和车业有限公司 真南路612号�

上海锦华自行车销售公司 铜川路1643号�

上海江珂百货商业有限公司(甘泉店) 平利路18号�

真北乐购 铜川路1688号�

真如交通器材总汇 兰溪路234号�

大众自行车专卖场 西乡路39号�

乐购真北店�

永乐车行 大渡河路1530号�

静安区(5家)�

凤凰自行车、电动车专卖店 成都北路887号�

得利车行 南京西路1958号�

开开商城 万航渡路885号�

利达车行 西康路486号�

上海协和量贩超市有限公司 南京西路2068号�

嘉定区(13家)�

壮华自行车有限公司 丰庄路562、564号�

嘉定高扬商场 城中路66号�

上海绿益五金交电有限公司 塔城路298号�

上海蓝令交通器材有限公司 塔城路343号�

上海蓝令交通器材有限公司 沪宜公路3580号�

永飞自行车商店 南翔德华路512-516号�

玉传自行车商店 安亭墨玉路238号�

洲桥商场 城中路26号�

敬龙音像制品有限公司 城中路8号�

李记自行车商店 黄渡镇�

永盛自行车商店 封浜镇新华路1592弄6号�

安亭昌吉车行 安亭昌吉路260号�

复建摩托车销售有限责任公司 嘉定塔城路5号�

闵行区(18家)�

自行车二厂门市部 老沪闵路2938号�

飞轮车行 沪闵路75号�

海星商场 莘东路110号�

乐购购物中心 七莘路3155号�

上海乐和车业有限公司 顾戴路18号�

联家超市南方店 沪闵路7388号�

上海顺航五金交电有限公司 三鲁路2439号�

华漕自行车商店 北翟路华漕车站�

上海申安调剂商店 老沪闵路1901号�

上海虹雷五金交电商店 虹梅路2803号�

航中路车行 航北路265号�

上海贝尼电器有限公司 纪新路128号�

吴泾商厦 龙吴路5485号�

自行车二厂门市部莘庄分店 七莘路62号�

自行车二厂门市部闵行分店 沪闵路251号�

交大闵行分校 东川路800号�

华坪车行 兰坪路208号�

龙萍自行车商店 吴泾路1206号�

浦东新区(18家)�

振源工贸有限公司 新川路342号�

佳丽商场 唐陆路3251号�

合庆五金交电商场 前哨路33号�

跃东交通器材公司(捷安特专卖) 崂山东路44号�

东珠商厦(浦东车行) 浦东大道2663号�

凤凰新业公司浦东经营部 浦东南路2352号�

捷安特专卖 上南路1630号�

现代车行 沪南公路689号�

高桥五金联营公司(仓库) 高桥石家街97-101号�

申江综合经营部 成山路132号�

赛骏分行 浦三路843号�

申环力车有限公司门市部 川沙城南路674号�

张江商业公司华丽商店 张江镇张江路512号�

上海营前贸易公司 机场镇川南奉公路835号�

浦东晓昕工贸有限公司分公司 川沙镇川环西路233号�

赛骏分行 上南路4548号�

赛骏分行 沪东路88号�

赛骏总行 下南路588号�

宝山区(23家)�

上海家美好百货公司海江店 海江路426号�

宝山龙磊自行车商店 大华路8638号�

上海顺源自行车有限公司吴淞分店 班溪路4号�

宝山来清自行车商店 沪太支路1668号�

凤凰自行车专卖店淞南店 长江南路480号�

罗店利达自行车商店 罗升路256号�

上海家乐福有限公司 共江路1168号�

太雷摩托车商店 逸仙路1077号�

宝山烟草糖酒有限公司盛桥专卖店 鹤林路118号�

宝山商厦 友谊路49号�

垒呈贸易有限公司 同泰路74号�

宝大五金交机商店 盘古路591号�

北翼商厦 淞滨路600号�

横沙所 横沙岛�

上海大学 上大路99号�

长兴所 长兴岛�

凤凰自行车专卖店逸仙路三门路店 三门路557号�

九百购物中心有限公司华灵店 华灵路1051号�

上海吉买盛购物中心 通河路531号�

长江商城五金交电有限公司 月浦龙镇25号�

大场供销社光明五金店 陈太路1385号�

宝山区共富黎明车行 共富路425号�

上海富余自行车商店 杨泰路512号�

南汇区(9家)�

曙光车行 周浦中大街113号�

汇洲商业合作社 周浦中大街119号�

沪南村百货商场 康沈路1653号�

向群车行 中大街139号�

上海南汇万丰五金装潢经营部 南三公路24号�

上海建一商场 南三公路40号�

南汇东城自行车行 人民东路2654号�

南汇创新商场 车站路20号�

祝桥镇车行 祝桥南北大街76号�

松江区(11家)�

上海馨漪贸易有限公司分公司 松江镇乐都路219号�

上海惠能包装技术有限公司分公司 松江镇乐都路240弄18号�

上海松江佳田标准件厂经营部 松江镇中山中路328号�

菲恩车行 松江镇洞泾镇砖桥贸易城一区28-18�

上海茸城实业公司亨通车行 松江镇中山中路865号�

上海松江区松江镇荣光车行 松江镇中山中路871号�

松江区车墩镇青松百货店 松江区车墩镇虬长路226号�

上海云赫五金交电商行 松江镇中山二路151号�

松江永业消防器材商店 松江镇中山东路170号�

上海松江西部电器维修部红恩车行 松江镇松汇中路1058号�

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此人抄袭！！！反抄袭！！！

河北衡水市心理咨询中心的一修老师，以前患过10来年的心理障碍。后来在试用各种方法，阅读各种资料后，自已领悟到了心理的规律。也帮助了很多的人走出了心理的误区。这些心理规律即使对正常的人的心理也是有很大的指导作用的，可以帮助我们更好的生活和工作。

现代科学的发展，使得心理也被作为一种事物来研究。但心理不同于一般的物理现象。所以好多人对于心理问题走进了误区，机械地看心理问题，现实中的物质一就是一，二就是二，很明确，很机械，但心理就不一样，它变化多端。所以如果医院用药物治疗心理障碍作为主要手段，就是错误的。心理的问题主要就是心理的原因，只要思想变好了，问题就解决了，跟体质没多大关系，除非是心理影响伤害到了身体，需要对身体治疗。

弗洛伊徳的潜意识理论，精神分析理论虽然在科学上有重要意义，但还是很不完善的。而且在我们心理的实际应用上没多大作用，比如你如果对汽车的各部分都相当了解，但是你驾车技术不好的话，你车也是开不到好的，而如有一人对汽车各部分都不了解，但他驾车技术好，他就可以把车开的更好。心理也是一样，我们的心理驾驶技术决定了我们的心理运行的好不好。弗洛伊德晚年的研究使他自己陷入了完全的悲观，不但对心理治疗感到完全的悲观，甚至对整个人类也感到了完全的悲观。弗洛伊德本人并没有实际治愈过一例典型的心理障碍患者，而且弗洛伊德本人也承认这一点。

怎样让我们的心理变的更好呢？从古到今，有着对此各种各样的讨论。其实我们可以从古代的老子，庄子，佛教的禅宗中得到很多有有益的启示。但是一提到宗教，很多人可能就想到那些迷信的东西，当然,想通过神，鬼 等使心理变好，那是肯定错误的，即使佛教都说佛不能直接救你，要你自己开悟。但是这些古人的思想中确有一些真正的可取之处。那就是关于心理方面的一些知识方法，也可以说是技巧。

比如佛教的禅宗，提倡顿悟。其实这个开悟就是对心理规律的技巧方法的掌握，但它不当当是个知识，它是一种体验，它要你自已去真实感受它，要实际运用它，觉得好了，你就会知道了。就比如你没吃过一样东西，不管别人怎么说它的味道，你还是不会知道它真正的味道，只有你亲自吃了后，你就立刻知道。当然，我们也不要把悟当成是什么成佛成仙的事，没有那么神的。我们只把它当成是对自已心理的一种领悟。

这是个什么方法呢？其实它是太简单，简单到你可能不会认为它是个好方法，它才会从我们眼前溜走。我们喜欢把问题复杂化，我们的本能使我们认为简单的东西更不正确。所以才有禅宗里的棒喝，就是师父拿着根木棒要逼徒弟领悟，就是说这么简单的东西你还不知道。

这个方法就是“接纳”。就是诚心接纳你所有的感觉，感受，想法，行为，痛苦，害怕，高兴等等一切。就这么简单。要注意是一切，不管再怎么痛苦，再怎么难受，再怎么不合理，都接受它，接纳了，你就会好。在接纳的同时，你也可以观察自已的心理到底在想什么，去感觉自已的感受，就好象看另外一个人一样。这就好象佛教里的俗语，“观照”和“觉知”。当然，你没去想怎样接纳，你也可以是在接纳。

这个方法对于正常人，对于有心理障碍的人都是一样有用的。其实所谓正常人和不正常人的区分界限是不大的，甚至就在一念之间。

我们可以用一个有心理障碍的人做为例子，这样更容易理解。比如，有个有心理障碍的人，他每天总在睡前要看一下门关了没有，即使他已经知道门关好了，他还是要去重关一下，如不去，他就不舒服，而且几乎每次门都是已经关好的。他意识到这是个病，为此很烦。如果运用接纳的方法就是，你就接纳有这种想法，有这种行为，接纳自已为此而产生的烦恼。那你就会变好。其实我们有古怪的想法是很正常的，我们为什么就不能有这种想法呢，为什么不那样想就是正常的，我们如果把有那种想法和没那种想法都看着是正常的，那我们胸怀就更宽广。就比如庄子的家人死了，他一点都不伤心，反而敲乐器，别人觉得不正常 ，就问他为什么不难过，他说，人死了就是难过的事吗，人死了，与天地同眠，难道不是值得高兴的事吗。

那个总关门的人，就是为有这样的想法而烦，所以他就努力压制这样的想法，但是心理就是这样，你越压制，他越对抗。这样相互对抗，冲突就会越来越大。这是愚蠢的做法。如果他去接纳这种想法，接纳这种行为，那么渐渐的反而就会变好。当然，这是个渐变的过程，这点很重要，我们可以把它叫做蜕变，在不知不觉中我们就会变好。就象我们在睡觉时，我们是在不知不觉中睡着的，你从不会知道是哪一刻睡着的。当然这个蜕变的时长因人而异，有些人很快，只需一会儿，有些人则要几天或者几十天。

当接纳时，我们的心理反而慢慢不再对抗了，这时我和我们的心理成为一体了，就象“无我”那样。有一个典故，有人问佛，我为什么烦恼呢，佛跟他解释后，他立即顿悟了，佛大概的意思就说，是你自已在烦，是你自已一直在纠缠你的心，本来你是不烦的，你为什么要去纠缠它呢，也就是说你接纳你的烦恼，你就不会烦了。所以也有个典故，神秀说“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃”，惠能就说，“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃”，这样惠能得到了师父的衣钵。勤拂拭正是自已没有必要的纠缠。所以佛教常常以小故事来启发人们。

那个关门的人其实更多的是为有那种想法而烦，当他接纳后，他可以常去关门，甚至还可以喜欢上关门，但他也可以不去关门，如果不关门有不舒服就接受不舒服。这样渐渐地，关不关门对他就无所谓了。心理也没什么障碍不障碍了。这个过程其实是一个很微妙的过程，我们话语有时难以表达清楚，但只要去体验就容易明白的，而且重要的是我们要去实际体验。

另外我们也要相信接纳就会好，信则有，不信则无，这虽然很主观，但心理就是这样的，你不信的话，你连体验它正不正确的机会都没有了。我们可以把它叫做客观的心理科学。禅宗的悟也是客观的心理科学。

再比如有些人会失眠。对于失眠，药物治疗是没什么用的。完全是心理原因。当失眠时，你就这样想，我就让它失眠，一直醒着到天亮我也真的接受，有烦恼有担心我也接受，当然你闭上眼睛，摆好了睡觉的姿势。你要相信接纳就会好的。而的确实际上就是会好的，慢慢地，不知不觉你肯定会进入梦中。这个过程也是很微妙的。

总之各种各样的心理问题其实都大同小异。解决的方法也差不多。有心理障碍也不一定是坏事，正所谓没有迷哪来的悟，没有悟也就没有迷。

其实我们还可以由这种体验领悟到很多道理。还有象老庄的“无为而无不为”，我们的工作是工作，如果我们不工作时，就是在玩吗？不工作时，我们的身体在运行，嘴巴在呼吸，在一定意义上不可以说是工作吗。所以你即使一事无成，和做成大事，在一定意义上是一样的，这就是你的思想要有包容性。有时候世俗的思想是片面的。还有老庄思想的柔弱能胜强硬等等，都是很有道理的。

当我们接纳了自已时，我们还可以体验到更多的感受，有时候即使你一个人静坐时也能感受到无比的愉悦，你也会知道快乐和痛苦是相对的，一波又一波，而且不受我们想法控制。很多时侯你的思考变的根本不重要了，你只需去体验，你没去想接纳，但你是在接纳，而且接纳的更好。我们的思考有时反而束缚了我们，丢开了可笑的思想，我们会变的更自由，更精彩。我们的心是很大的，我们体验到的只是很小一部分。

我们的世界是复杂的。有太多的问题我们不明白。好多人喜欢问为什么，有时对于一些问题，你不要去想为什么，不要去钻牛角尖，你想也想不明白，一句话，世界本来就是这样的。我们的脑子的思考力实在是很渺小。我们的世界也是很矛盾的，真理和错误都是相对的，真理在一定意义下是错的，错误在某种意义下又可能是对的。有时我们的言语很难表达出好多事情，言语表达也有许多不完整性，所以争辩也是没有多少意义，你争赢了也不一定是对的，争输了也不一定是错的。只要我们体会到其中的真正的意思也就足了。

如果你觉得好，以后一定多帮别人回答这类问题